Toutes les infos pratiques…

Programme

6.00    Lever 

6.30    Zazen (méditation)

7.45    Cérémonie

8.00    Petit déjeuner traditionnel

8.45    Activités :

– enseignements
– rencontre avec des moines et nonnes anciens
– nettoyage de votre chambre
– activités d’extérieur au service de la communauté

12.30    Déjeuner

               Repos

15.00    Zazen (méditation)

16.00    Temps libre ou activités

18.30    Dîner

20.15    Zazen (méditation)

22.00   Coucher 

• Apportez avec vous

Une paire de pantoufles, une paire de chaussures d’extérieur facile à mettre et enlever, des vêtements confortables de couleur sombre (si vous n’avez pas de kimono), des vêtements usagés pour les travaux d’extérieux.

Faire une retraite consiste à  se retirer de nos préoccupations habituelles et à tourner notre regard vers l’intérieur. Pour que cette retraite soit pleinement bienfaisante, nous vous demandons de ne pas utiliser votre téléphone ou tablette.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de renseignements supplémentaires.

• Draps

Si vous le souhaitez, nous pouvons vous les fournir pour 4€.