Toutes les infos pratiques…

Programme

5.30    Lever 

6.00    Zazen (méditation)

             Cérémonie

             Petit déjeuner traditionnel

             Activités :

– nettoyage de votre chambre
– rencontre avec des moines et nonnes anciens
– enseignements
– activités d’extérieur (abords, potager…) au service de la communauté

12.30    Déjeuner

               Repos

15.00    Zazen (méditation)

16.00    Temps libre ou activités

18.30    Dîner

20.30    Zazen (méditation)

21.30   Coucher 

• Heure d’arrivée

Il est nécessaire d’arriver entre 15h et 18h.

• Apportez avec vous

– Une paire de pantoufles,
– une paire de chaussures d’extérieur facile à mettre et enlever (2 paires si vous dormez en tente),
– des vêtements confortables de couleur sombre (si vous n’avez pas de kimono),
– des vêtements usagés pour les travaux d’extérieur,
– une gourde,
– une lampe torche si vous dormez en tente.

Une tenue décente est demandée dans le monastère.

Pour que cette retraite soit pleinement bienfaisante, nous vous demandons de ne pas utiliser votre téléphone ou tablette.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de renseignements supplémentaires.

• Paiement

Le jour d’arrivée, en espèces ou par chèque.  

• Draps

Si vous le souhaitez, nous pouvons vous les fournir pour 4€, sinon apportez draps ou sac de couchage.
Nous ne fournissons pas les serviettes de toilette.