Nous secrétons des pensées. Avec ces pensées, nous échafaudons des théories, nous adoptons des croyances, nous nous accrochons à des superstitions. Nous avons des préférences : on aime ceci, on n’aime pas cela. Notre vie se déroule dans ce dédale de pensées, de constructions mentales, de croyances, de superstitions, de préférences. Si l’on n’y prend […]

  Le soleil brille sans ego, la pluie tombe sans ego, l’univers tourne sans ego. L’être humain, lorsqu’il vit sans ego, est appelé Bouddha. Assis immobile, la respiration allant et venant librement, les pensées allant et venant librement, c’est ce que nous pratiquons en zazen, sans chercher à se représenter soi-même, sans chercher à se […]

  Les maîtres zen mettent à la première place l’être humain totalement vivant, plutôt que l’être humain pensant. Maître Dôgen écrit : « Celui qui a foi dans la Voie du Bouddha est convaincu que le soi est contenu dans la Voie depuis le commencement. » Celui qui s’assied en zazen recherche l’état totalement vivant du début jusqu’à […]

  En zazen, les tensions inutiles doivent être abandonnées. Par contre, imperceptiblement, pressez le sol avec les genoux, poussez le ciel avec le sommet de la tête. Cette tension imperceptible, c’est la tension de l’éveil. Parfois, on la compare à la tension des jeunes pousses de jonquille qui percent la terre gelée au printemps. Sans […]